La vida moderna te obliga a concentrarte en los bienes materiales y los ingresos. Tu salario determina en gran medida tu calidad de vida y tienes que trabajar duro si quieres mantener a tu familia. ¿Pero tiene que ser así? Si siempre estás obsesionado con perseguir el llamado «gran dinero», ¿cuál es el impacto general en ti y en el mundo que te rodea? Tenemos la respuesta. Lea más sobre cómo equilibrar la vida moderna con su luz interior y obtenga algunos consejos muy útiles sobre cómo guiar el progreso espiritual en el mundo moderno (y por qué puede tener un gran impacto en el mundo y en usted mismo).
Progreso espiritual en el mundo moderno. ¿Es posible?
Centrarse demasiado en las posesiones materiales y el dinero puede hacer que olvide la importancia del desarrollo espiritual. Este es un problema grave porque los coches rápidos y los relojes caros no alimentarán tu luz interior.
Afortunadamente, puedes recuperar el control y dirigir tu progreso espiritual simplificando tu vida. Intente limitar el tiempo que dedica a perseguir cosas materiales y reconectarse con su verdadero yo. Esto le ayudará a encontrar alegría en el momento presente y le ayudará a afrontar los desafíos de la vida. En las próximas secciones analizaremos más de cerca los diversos factores que el mundo moderno nos impone, sus efectos y cómo guiar nuestro progreso espiritual a pesar de las distracciones modernas.
Consumismo
Desde una perspectiva económica, el consumismo es algo bueno. Nos motiva a gastar más dinero y engrasa los engranajes de la industria. Sin embargo, el consumismo puede erosionar su sentido de identidad y hacer que se sienta constantemente insatisfecho. El consumismo desenfrenado también suele tener un impacto negativo en el mundo entero si no se controla.
El mundo de la moda rápida es conocido por su impacto en el mundo y en la salud mental. Las cuestiones éticas y morales que plantea la moda rápida incluyen:
- Daño ambiental: el 10% de las emisiones mundiales son causadas por la producción de ropa. Los tintes y tejidos utilizados en la moda rápida obstruyen los vertederos y causan daños ecológicos al medio ambiente local.
- Derechos de los trabajadores: Los productos de moda rápida son más baratos de producir. Esto significa que a muchos trabajadores no se les paga un salario justo y se les trata mal en el trabajo. Algunas marcas también tienen estándares de seguridad cuestionables.
- Impacto en las pequeñas empresas: Subcotizar el mercado con productos baratos perjudica a las pequeñas empresas locales. También es malo para el consumidor porque terminará gastando la misma cantidad de dinero reemplazando un producto inferior.
El consumismo puede aumentar la producción, pero puede tener un impacto negativo neto en el mundo en su conjunto. Provoca daños ambientales y obliga a las pequeñas empresas a encontrar formas de reducir costos antes de verse obligadas a salir del mercado.
Basar tu identidad en posesiones materiales también puede perjudicar tu crecimiento espiritual. Querer constantemente un reloj nuevo, una camisa nueva o un auto nuevo te distrae de las preguntas autorreflexivas que realmente importan.
Considere adoptar un enfoque cauteloso con respecto al gasto. Consumir de forma consciente te hará apreciar lo que tienes y te ayudará a encontrar alegría en los artículos cotidianos. Entonces, antes de ir al centro comercial, considera ponerte ese suéter viejo y pensar en todos los buenos momentos que pasaste mientras lo usabas.
cultura selfie
Las redes sociales han cambiado la forma en que nos vemos a nosotros mismos y al mundo. Puede observar a las personas en su vida diaria y descubrir cómo les va a sus viejos amigos. Sin embargo, es posible que descubras que pasar demasiado tiempo en las redes sociales te hace sentir inadecuado en comparación con los demás.
El auge de la cultura del selfie también puede obstaculizar su crecimiento espiritual. Tomarse selfies en cada evento importante de la vida puede distorsionar su visión del mundo y conducir a un enfoque poco saludable en la propia imagen. La conexión digital constante también puede dañar tus amistades en la vida real, ya que podrías terminar arruinando tu suerte por la noche en lugar de socializar.
Recupera el control de tu uso de las redes sociales estableciendo límites y alejándote del mundo digital. No es necesario que digas no por completo a las redes sociales, pero siempre debes sentir que tienes el control. Si no puede conectarse a Internet durante un día, es posible que sea adicto.
Cuando esté en línea, intente dedicar más tiempo a difundir positividad. Deje comentarios elogiosos en las publicaciones de sus amigos y participe únicamente en conversaciones digitales que parezcan productivas. Esto puede ayudarlo a crecer espiritualmente mientras evita los efectos negativos de las redes sociales.
Con exceso de trabajo
La autodisciplina y el trabajo duro son valores que te serán de gran utilidad. Tener éxito en tu carrera también puede conducirte a un crecimiento espiritual porque aprendes más sobre ti mismo mientras trabajas en un gran proyecto. Pero no si el trabajo eclipsa su progreso espiritual en la vida moderna.
Sin embargo, trabajar demasiado puede obstaculizar tu crecimiento personal y apagar tu luz interior. También puede provocar una muerte prematura, ya que más de 745.000 personas mueren cada año debido al estrés relacionado con el trabajo. No pasar tiempo contigo mismo aumenta en gran medida el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, y al mismo tiempo te aleja de tu familia.
Si está acostumbrado a trabajar demasiado, comience a dar pequeños pasos para recuperar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Por ejemplo, considere descargar aplicaciones de comunicación y correo electrónico del trabajo desde sus dispositivos personales. Esto puede parecer dramático, pero cuando termina tu turno, necesitas desconectarte.
También deberás mantener límites firmes con tus compañeros de trabajo. Las personas con las que trabaja lo presionan para que trabaje más horas o responda correos electrónicos cuando no está en la oficina. Sea claro sobre su deseo de recuperar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, ya que esto ayudará a los colegas a comprender su decisión de desconectarse.
tiempo de naturaleza
Pasar tiempo en la naturaleza es el antídoto para muchos de los mayores desafíos de la vida, incluido el logro del avance espiritual en la era moderna. Investigaciones recientes muestran que incluso un descanso natural de 20 minutos puede aliviar el estrés, independientemente de la hora del día u otros factores como el clima. Sin embargo, puede que le resulte difícil encontrar tiempo para pasear por la naturaleza y acampar. Esto es completamente normal si tienes un trabajo ocupado y cuidas a tus hijos en casa.
Intenta priorizar el descanso natural y piensa en ello como una inversión en tu bienestar y crecimiento espiritual. Anime a sus hijos a que lo acompañen cuando quiera dar un paseo nocturno y reserve una hora para ir a acampar.
Cuando tengas tiempo para salir, considera probar actividades como escribir un diario o dibujar. No juzgues tu trabajo, concéntrate en expresar lo que tienes en mente en este momento. Esto le ayudará a relajarse y desarrollar una relación más profunda con el mundo natural. También puedes revisar tu escritura más tarde, lo que puede servir como punto de partida para la reflexión espiritual.
en conclusión
La vida moderna está dominada por las largas jornadas laborales, el materialismo y las redes sociales. Esto apaga tu luz interior y frena tu crecimiento espiritual. Supere las presiones de los estilos de vida contemporáneos y crezca espiritualmente adoptando un enfoque más consciente de la vida. Esto mejorará el equilibrio entre vida personal y laboral, reducirá la cantidad que gasta en moda rápida y le ayudará a reconectarse con la naturaleza.
Sobre el Autor: Ainsley Lawrence es una escritora a la que le encanta hablar sobre salud, equilibrio de la vida y mejorar vidas a través de la tecnología. A menudo se pierde en un buen libro.
