How to Meditate With Crystals

Cómo meditar con cristales

Cómo meditar con cristales: Hay muchos beneficios de la meditación。 Desde cambiar tu perspectiva hasta mejorar tu enfoque, la meditación regular es uno de los hábitos diarios más efectivos para vivir la vida al máximo.

Sobre la Meditación con Cristales

Si bien no hay nada de malo en meditar regularmente, agregar cristales puede mejorar tu práctica de varias maneras. Por ejemplo, los cristales curativos pueden profundizar su meditación, abrir su mente a una conciencia superior y ayudar en la manifestación.

No hay una forma correcta o incorrecta de meditar con cristales. Pero para empezar, así es como me gusta agregar gemas a mi práctica de meditación.

Paso 1: elige un cristal

Creo firmemente que debes dejar que tu intuición te lleve al cristal. El cristal «correcto» casi siempre es evidente al escuchar tus pensamientos espirituales.

Habiendo dicho eso, elegir un cristal a menudo puede ser abrumador. Con cientos de hermosas opciones, cada una con propiedades vibratorias y curativas únicas, ¡puede ser difícil elegir!

Cómo meditar con cristales

Sugerencias de cristal de meditación

Para ayudarlo a comenzar, aquí hay cinco de mis favoritos a medida que comienza a aprender a usar cristales para la meditación:

  • cuarzo claro。 Clear Quartz es uno de los cristales curativos más versátiles, ya que puede programarse para cualquier propósito. También eleva tu vibración y aumenta la energía natural de tu cuerpo.
  • ángel de piedra。 Esta piedra tiene una energía calmante que facilita mantener una meditación profunda. También es un hermoso cristal que puede ayudarte a comprender tus sentimientos y pensamientos internos.
  • cuarzo rosaEl cuarzo rosa es conocido como piedra del amor incondicional。 Esta es una piedra centrada en el corazón que es una excelente opción para la meditación de gratitud. Este cristal también eleva la energía de tu corazón a una frecuencia más alta, lo que puede mejorar tus sesiones de meditación.
  • turmalina negraLa turmalina negra es una piedra protectora. También es una piedra fundamental que te mantiene equilibrado y tranquilo. Por lo tanto, si tiene problemas para mantenerse concentrado mientras medita, es un cristal poderoso que puede brindarle una conciencia clara del momento presente.
  • Selenita。 La selenita tiene una vibración pura que elimina la energía negativa. También es capaz de abrir los chakras superiores.
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O piensa en tus intenciones mientras meditas.la mayoría Los cristales están asociados con intenciones y objetivos específicos.por lo que saber lo que quiere lograr puede facilitar la elección.

Sin embargo, ¡no existe tal cosa como un cristal «equivocado»! Por lo tanto, no se preocupe por cometer un error al elegir una piedra preciosa de meditación.

Cómo meditar con cristales

Paso 2: limpia el cristal

Después de elegir un cristal, lo mejor es limpiarlo antes de usarlo para la meditación o la curación.

La limpieza elimina la energía negativa que puede haber sido absorbida por otras personas o por el entorno antes del cristal. Esto es especialmente importante para los cristales nuevos, que pueden estar expuestos a energías negativas durante sus viajes.

Hay muchos métodos de limpieza, como agua corriente, luz solar, arroz integral, etc. Sin embargo, algunos métodos de limpieza pueden dañar ciertos cristales, por lo que es importante verificar que el método sea seguro.

Una manera fácil de limpiar los cristales es usar la luz de la luna. Coloque el cristal en el alféizar de una ventana que reciba la luz de la luna y déjelo toda la noche. Si está nublado o llueve, no se preocupe, sus cristales seguirán siendo purificados.

Paso 3: crea un ambiente tranquilo

Los meditadores experimentados pueden meditar incluso en presencia de distracciones y ruido exterior.Pero si eres nuevo en la meditación, o simplemente buscas relajarte, es Lo mejor es usar un ambiente tranquilo. Un lugar donde nadie te molestará.

Primero asegúrese de que la habitación no esté demasiado fría o demasiado caliente. Un asiento cómodo es importante porque probablemente estará sentado durante largos períodos de tiempo.

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A algunas personas también les gusta escuchar música relajante mientras meditan. Si eso te ayuda a mantenerte relajado y concentrado, entonces no hay problema con la música de fondo.

Para cristales pequeños, es posible que desee sostener la piedra en la mano o colocarla en el chakra asociado. Si tiene una piedra preciosa más grande, está bien tenerla cerca, ya que aún se beneficiará de sus energías curativas durante sus sesiones de meditación.

Cómo meditar con cristales

Paso cuatro: comenzar la meditación

Tome algunas respiraciones profundas y comience a meditar. Reafirma cualquier intención que quieras lograr durante la meditación con cristales, luego toma conciencia de tu respiración y de las vibraciones curativas de los cristales.

Trate de mantenerse relajado y concentrado durante la meditación. Es posible que deba mantener los ojos abiertos para mantener el contacto visual con el cristal, pero también puede cerrar los ojos.

Mantén tu atención en tu respiración. Cuando su mente comience a divagar, reconozca el pensamiento y devuelva su atención a su respiración. No te frustres porque es normal que tu mente se distraiga, especialmente si eres principiante.

Después de la meditación, lleva lentamente tu conciencia al espacio físico que te rodea. Sin embargo, no saltes de inmediato. Tómese un momento para estar agradecido por el cristal y su práctica de meditación.

Otros consejos para meditar con cristales

Ahora que sabe cómo meditar con cristales, aquí hay algunos consejos adicionales para mejorar su meditación:

  • La consistencia es esencial al meditar. Los beneficios de la meditación se acumulan con el tiempo, por lo que la práctica diaria es fundamental.
  • Sin embargo, no es necesario agregar cristales a cada meditación. Usa cristales siempre que quieras beneficiarte de sus poderosas energías, o si estás meditando con un propósito específico.
  • Las rejillas de cristal son una excelente manera de mejorar los efectos de los cristales curativos. La rejilla coloca cristales en patrones específicos de acuerdo con la geometría sagrada, lo que puede aumentar su poder curativo.
  • Algunas personas encuentran abrumadora la energía del cristal cuando meditan. Si este es el caso, intente alejar el cristal o usar una piedra preciosa con energías más suaves.
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Resumen de Cómo meditar con cristales

La meditación trae una sensación de claridad y quietud a nuestra vida diaria. Con el ritmo acelerado de la vida moderna, una práctica regular de meditación puede mejorar tu estrés y ansiedad.

Agregar cristales curativos y piedras preciosas a su práctica puede proporcionar varios beneficios adicionales. Además de ayudarlo a lograr una meditación más profunda, los cristales también pueden ayudarlo con intenciones u objetivos específicos. Las piedras curativas también se pueden usar para manifestar y alcanzar niveles más altos de conciencia.

Mis cristales de meditación favoritos incluyen cuarzo transparente, angelita, selenita y turmalina negra. Sin embargo, no existe tal cosa como usar un cristal «incorrecto», así que déjese guiar por sus instintos.

Sobre el Autor: «Mary es una maestra espiritual y experta en sanación con cristales. Fundó su sitio web, Angel Grotto, para ayudar a las personas a mejorar sus vidas a través del poder sanador de los cristales».

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