Has estado preguntando y ahora tu sueño se ha hecho realidad: Sleep Stories está oficialmente aquí Aplicación Chani.
¿Necesitas más detalles? Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre esta nueva función.
Primero, ¿qué es una historia sobre sueños?
Sleep Stories son relajantes viajes de audio diseñados para ayudarte a relajarte y descansar. Dirigida por Chani Nicholas, sólo en Aplicación Chanicada historia explora un planeta tradicional diferente y está diseñada para ayudarte a desestresarte y conciliar el sueño tranquilamente.
¿Cuántas historias hay y cuál es su enfoque?
Con esta nueva actualización de la aplicación, podrás viajar al Sol, la Luna, Mercurio, Venus, Marte, Júpiter y Saturno para descomprimirte, conectarte con el universo y desarrollar mejores hábitos de sueño. Hay siete historias sobre sueños en total, una para cada día de la semana, cada una de 40 minutos de duración. Así tendrás mucho tiempo para instalarte, explorar el universo y quedarte dormido.
¿Cómo ayudan las historias sobre el sueño a mejorar el sueño?
Cuando duermes bien, vendrán cosas buenas. Se ha demostrado que dormir adecuadamente reduce la ansiedad, mejora el estado de ánimo, aumenta la energía mental y fortalece el sistema inmunológico (es decir, todo lo que necesitamos). Dado que las historias sobre sueños le ayudan a relajarse antes de acostarse, pueden favorecer un sueño más profundo y reparador.
¿Cómo utilizar Sleep Stories en la aplicación CHNI?
Con la incorporación de «Historias del sueño» a nuestra biblioteca de audio, Aplicación Chani Ahora es el momento de descansar la mente cada hora. Por ejemplo, puede hacer que las afirmaciones formen parte de su ritual matutino, escuchar nuestras meditaciones guiadas durante la pausa del almuerzo e incorporar historias sobre sueños en su rutina antes de acostarse. Dirígete a la pestaña Escuchar para escuchar y comenzar a relajarte.
¿Dónde puedo encontrar historias sobre sueños?
Las historias sobre sueños solo están disponibles para Aplicación Chani Se puede encontrar en la parte superior de la pestaña Escuchar.
¿En qué se diferencian las historias sobre sueños de la meditación?
Si bien ambos productos de audio están dirigidos por Chani Nicholas, nuestras meditaciones guiadas apoyan la reflexión y la curación, enfocándose en temas de conexión a tierra, dolor, amor y abundancia. Sleep Stories, por otro lado, apoya la relajación y el descanso y explora temas relacionados con el planeta.
¿Estás listo para despertarte sintiéndote renovado?
Nota: Si no puede encontrar Historias de sueño en la pestaña Escuchar, intente cerrar y volver a abrir sus Historias de sueño. Aplicación Chani. Si esto no funciona, lee cómo actualizar tu aplicación. aquí.
