empáticos intuitivos

Habilidades de autocuidado para empáticos intuitivos

Si es nuevo en este sitio, es posible que se pregunte por qué debería prestar atención a estos consejos de autocuidado para los empáticos intuitivos. lo suficientemente justo. Permítame presentarme y explicar por qué soy elegible para compartir estas sugerencias.

ahora, Odio las etiquetas, Pero para generar confianza, nos hemos ido. Hola, soy Avia, psíquica certificada, maestra de tarot certificada, intérprete espiritual; sí, soy una empatizadora intuitiva. Durante más de 20 años, he estado leyendo para otros a un nivel enérgico y empático.

He experimentado un grado considerable de agotamiento. De hecho, en la cima de mi carrera de lectura explicativa, estaba tan agotado emocional y físicamente que no podía trabajar correctamente.

Aunque el daño causado por la quemadura no es permanente, deja una cicatriz. Hasta hoy, Me llamo ermitaño; Elige estar aislado y solo. ¿Por qué? Porque como un empatizador intuitivo, la interacción pública se vuelve dura y abrumadora para mí.

Descubriré los pensamientos, sentimientos y energías de las personas (muertas u otras personas) y detectaré cambios energéticos en el entorno. Si puede entender esto, siga leyendo para obtener consejos de cuidado personal sobre cómo protegerse y obtener una empatía intuitiva, lo que lo salvará de los mismos problemas técnicos que tuve en el pasado.

¿Qué hace que la empatía intuitiva sea diferente?

Los empatizadores intuitivos son personas especiales Súper sensible a la energía En el entorno, y puede obtener sentimientos o ideas de otras personas. Tienen la capacidad especial de percibir los pensamientos o sentimientos de los que los rodean y, por lo general, utilizan la verdadera empatía para ayudar, curar y guiar a quienes se encuentran entre ellos.

Si te consideras un empático intuitivo, no solo serás sensible a las emociones de otras personas, sino que las absorberás. Muchas veces, es posible que no sepa por qué su estado de ánimo cambió repentinamente. O puede estar confundido en cuanto a por qué fue completamente torpe el primer minuto y estará profundamente deprimido al minuto siguiente. Para el empático intuitivo, esto suele ser el resultado de absorber las emociones y la empatía de los demás.

El empatizador intuitivo está altamente alineado con la energía de los demás. Si bien esto es cierto, este regalo es muy útil en muchas situaciones, pero también puede ser una maldición. Verá, los empatizadores intuitivos no siempre tienen los filtros adecuados para protegerse de la energía absorbida a su alrededor.

Por lo tanto, si usted es una de estas personas extraordinarias, lea más sobre los consejos de autocuidado para la empatía intuitiva que pueden permitirle vivir en este mundo ruidoso. Más fácil Para ti (puedes evitar algunos de mis errores, ¡jaja!).

Habilidades de autocuidado para simpatizantes intuitivos

Por qué los empatizadores intuitivos deben protegerse a sí mismos

Ser un empatizador intuitivo sin la protección adecuada es como Caminando desnudo como JieUsted está expuesto a lesiones cuando nada puede protegerlo de cortes, magulladuras, etc., pero no hay vulnerabilidad física, su mente y sus emociones están expuestas. Si no se establece un sistema de defensa adecuado, la empatía intuitiva puede sufrir daños a largo plazo.

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Créame, he estado ahí. Es por eso que las habilidades de autocuidado del empático intuitivo son tan importantes para su salud y bienestar.Sin autoprotección, los empáticos pueden Abrumado Bajo la pesada carga de la energía tóxica, o peor aún, abrumado por todos los datos energéticos del medio ambiente y consumido hasta el punto del agotamiento total.

Esto es lo que me pasó. Casi me pongo nervioso Porque yo, como lector de empatía intuitiva, ignoro la importancia de la autoprotección en mi trabajo. Esto me impulsó a compartir uno de los consejos de autocuidado más importantes con el empático intuitivo …

1. Cuida de Numero Uno (¡tú!)

Lo interesante es que como psíquico certificado, de hecho estudié bajo la guía de veteranos psíquicos experimentados y aprendí cómo protegerme. A pesar de esto, sufrí un colapso mental. En retrospectiva, fue realmente mi culpa. Quería ayudar a los demás, pero me ignoraba.Esto podría ser Mayor negligencia Para muchos simpatizantes intuitivos, especialmente aquellos que usan sus talentos para ayudar a otros.

De hecho, la mayoría de los empatizadores intuitivos son Inclinado naturalmente a ayudar a los demásMuchos de estos mirones cariñosos buscan carreras en la industria médica para cuidar a otros, o como cuidadores de alguna manera. Incluyéndome a mi. Mi primera carrera fue como técnico médico en una clínica médica familiar, y luego me convertí en EMT.

En cualquier caso, el instinto de la mayoría de los empáticos intuitivos es ayudar a los demás primero. El cuidado personal de estas personas superdotadas suele ser secundario. Este es un error serio. Como se mencionó anteriormente, si tiene empatía, ignorarse a sí mismo puede tener graves consecuencias para su salud.

Piense en el discurso de la aerolínea sobre el uso de máscaras de oxígeno en emergencias durante el vuelo.El camarero te dice Aplícate una mascarilla a ti mismo primero Antes de cuidar a los demás, incluso a los niños. Para una noble empatía, esto parece impensable. Pero la realidad es que si no puede respirar, no puede ayudar a otras personas a respirar. Por lo tanto, lo más importante es (especialmente si usa su intuición para ayudar y curar a otros) ¡cuidar de usted primero!

¡Deja de respirar!

2. Sigue respirando

Aunque el lema de Dolly es Buscando a Nemo Es «sigue nadando». Si eres muy intuitivo, tu lema debe ser «sigue respirando». La respiración es tu primera herramienta para conectar la energía y eliminarla de la esencia.

¿No confíes en mi?Considere la palabra respirar. Está relacionado con las palabras latinas madurez, Que significa «respiración».Esta palabra Espíritu También se relaciona con la palabra aliento, que significa «aliento de Dios» en latín.Agregar sufijo Respuesta En latín, respiración significa: «respira y vuelve a respirar el aliento de Dios». Los antiguos griegos entendieron Respirar es similar a la conexión espiritual., Puedes usar tu respiración para purificar tu energía.

Como intuicionista, una de las mejores cosas que puede hacer por sí mismo es detenerse, respirar profundamente y entrar en un estado de atención plena. Debido a que se ve fácilmente afectado por la energía circundante, debe tomar medidas oportunas o tomar un descanso significativo a tiempo para respirar conscientemente.

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Aún mejor, practica la meditación de respiración consciente (si aún no lo has hecho). Esto es cuando estás tranquilo y concentrado y concentrado en tu respiración. Cuando te concentras en tu inhalación y exhalación, imagina respirar y exhalar energía negativa en la esencia de Dios (o energía positiva). Si nada mas, Usa la naturaleza para ayudar En sus ejercicios de respiración, imagine y diga cosas similares: «Huela la fragancia de las flores (inhale). Sople las semillas del diente de león (exhale)».

Practicar la respiración consciente (ya sea en meditación o simplemente a propósito durante el día) puede hacer milagros y refrescarse.

Evite el tiempo de pantalla excesivo

3. Desconéctese

Desafortunadamente, las redes sociales son realmente difíciles para los empáticos intuitivos. Todos los dramas, disputas y comentarios negativos afectan la empatía más que la mayoría de las personas. De hecho, casi todo lo relacionado con las redes sociales puede ser perjudicial para tu mentalidad. Si realmente lo piensa, las redes sociales son intrusivas. Es decir, ha invadido tu conciencia. No puede controlar la comida que le da ni la comida que le empujan frente a usted.

Manténgase alejado de las redes sociales y evite efectos negativos innecesarios. Se sorprenderá de lo mucho que esto restaura su energía. Si siente empatía, es mejor dedicar al menos parte del día a cerrar la sesión, apagar las notificaciones y guardarlas.

Además, preste atención a su mente y corazón en la programación. El consumo excesivo de programas de televisión o películas en línea que transmiten continuamente información negativa puede dañar su espíritu y su psicología.

Recuerde, como un empatizador intuitivo Absorbes energía más fácilmente Comparado con los demás. La información negativa en forma de película es tan fácil de decepcionar como cualquier otra cosa. Cuando vea un programa de televisión, elija un programa emocionante e inspirador.O suscríbete a uno Redes espirituales como Gaia Para obtener una programación más esclarecedora.

4. Mantenga los pies en el suelo (preferiblemente en la naturaleza)

La conexión a tierra es esencial en las habilidades de autocuidado del empático intuitivo, especialmente cuando usa sus habilidades para servir a las personas. Las personas con mucha empatía tienden a necesitar más conexión a tierra que la mayoría de las personas, por lo que pasar tiempo en la naturaleza puede curarse.

Dejame darte un ejemplo.En el pasado, a menudo me preguntaban Hacer cartas del tarot En varias convenciones psíquicas en Nueva York. Cuando participé por primera vez, mi corazón se derrumbó. Las 100 lecturas que hice me causaron un daño cruel.

Una vez, mi guía me llamó la atención e insistió en que saliera. No solo hice esto, sino que corrí hacia el primer trozo de tierra que pude encontrar como un conejo.Debo parecer un completo tonto, pero Me metí en la tierra Como si esta fuera mi última salvación. Después de unos minutos, mi mente se volvió clara y pude sentir los efectos básicos de la naturaleza trabajando en mi cuerpo. ¡Debe amar la tierra! ! !

Si no puedes conseguir Basado en la naturaleza Todos los días, trate de organizar un tiempo natural para usted como parte de sus actividades semanales de conexión a tierra y de cuidado personal. Tal vez todos los domingos por la mañana pueda ir al parque o su lugar natural favorito por su cuenta y disfrutar del poder curativo y nutritivo de la naturaleza.

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Disfruta de un tiempo a solas de calidad

5. Solo

No recomiendo ir a los extremos convirtiéndome en un completo ermitaño. Sin embargo, recomiendo a las personas con empatía e intuición que pasen tiempo a solas.Encuentra tiempo para estar solo para poder Elimina las impurezas de las emociones y la energía.Cuando pasa tiempo a solas consigo mismo, se está dando un regalo de desintoxicación y purificación. Esto es esencial para sobrevivir en este mundo como un empático intuitivo.

Si estás rodeado de gente todos los días, entonces comprométete a salir contigo mismo por la noche para que puedas disfrutar de un buen momento. Y no crea las excusas comunes que lo hacen sentir culpable por darse tiempo, como «Mi familia me necesita. » o, «Estoy demasiado ocupado para tener tiempo. «¡Estoy diciendo tonterías a esto! Si no te tomas tiempo para ti mismo, entonces no puedes pasar tiempo con otras personas y no puedes trabajar de manera efectiva.

Idealmente, puede incorporar el tiempo a solas en su vida diaria.Tal vez puedas plegarte en un momento tranquilo a solas Ritual de la mañana, O antes de acostarse, cuando tenga tiempo para estar solo. Esto puede ser en un baño curativo mientras meditas, afirmas o respiras. O tal vez pueda sentarse en silencio durante unos minutos en su escritorio aislado para recuperarse.

Mis últimas palabras sobre las habilidades de autocuidado de los empáticos intuitivos

Convertirse en un empatizador intuitivo no es fácil. Sin embargo, esta es una experiencia única y ofrece muchos beneficios.En otras palabras, también hay talentos únicos. Necesita una conciencia especial de sí mismo De esta manera puede garantizar su salud y protección. No importa cómo aborde el autocuidado de una manera intuitiva y empática, nunca subestime cómo se siente.

A lo largo de los años, me han dicho que soy «demasiado sensible». ¡Uh, uh-sí!pero La sensibilidad de esta marca es real Y funciona. Este no es el resultado de ser demasiado emocional, débil o de poner el corazón en la manga (o lo que la gente pueda pensar que eres).

CréameSoy un mal empatizador intuitivo porque soy fuerte como un clavo, no soy emocional, dramático y mis emociones son tan delicadas como un yunque.pero yo Me sentí profundamente afectado por las vibraciones de mi entorno y la gente de él.

Si puedes conectarte, Nunca, nunca dejes que otros te digan «superarlo» – Porque es un regalo, hay que respetarlo y respetarlo. Similar, Uds Debe respetarse a sí mismo y proteger su seguridad.

Espero que estos consejos de cuidado personal para los empáticos intuitivos te ayuden a mantener la armonía y la felicidad, ¡porque seguirás siendo un empático con un regalo glorioso! Como siempre, ¡gracias por leer!

Poderoso y brillante,

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