How to develop intuition

¿Qué es la intuición y cómo se desarrolla?

Divulgación de afiliados

¿Alguna vez te has encontrado con una situación que no parece correcta? Por ejemplo, entras en una habitación y, de repente, una sensación inminente comienza a tirar de tu intuición. O tal vez hay un olor o un sonido que cansa tu cognición interna.

O qué tal esto: ¿Alguna vez has tenido una gran lista de cosas por hacer y no estabas seguro de cómo organizarla? Sabes que realmente deberías ir primero a la tienda para evitar el tráfico; algo te dice que hagas eso primero. Pero cambió de opinión en el último minuto y fue a la tienda más tarde, solo para darse cuenta de que su corazonada inicial era correcta: ¿gran congestión debido a un accidente automovilístico?

Todas estas situaciones potenciales y posibles son diferentes aspectos de la intuición. Pueden abarcar actividades cotidianas mundanas o proporcionar información que puede conducir al éxito o incluso a la protección.

La intuición es real

Pero, ¿qué es la intuición? ¿No es esto sólo un galimatías que los espiritistas de la nueva era están explorando? Contrariamente a la idea errónea popular, la intuición no es falsa, ni una farsa ni un juego de mentirosos. Es un mecanismo real integrado en el funcionamiento de los sentidos humanos.

La intuición es el concepto de cómo las personas toman decisiones y actúan sin un pensamiento analítico; estas decisiones provienen de lo más profundo.Según la definición dada Psicología Hoy

«La intuición es una forma de conocimiento que surge en la conciencia sin deliberación. No es magia, sino una habilidad en la que la mente inconsciente tamiza rápidamente la experiencia pasada y el conocimiento acumulado para generar corazonadas.

Conocida a menudo como «intuición», la intuición tiende a surgir de manera integral y rápida sin darse cuenta del procesamiento mental subyacente de la información. Los científicos han demostrado una y otra vez cómo la información se registra en el cerebro sin darse cuenta y afecta positivamente la toma de decisiones y otros comportamientos. «

que es la intuición

Empujar a los escépticos

El concepto de intuición ha fascinado a la gente durante miles de años. Incluso los antiguos griegos y egipcios buscaban la vida en el sentido de que la intuición es una forma más profunda de conocimiento que no requiere prueba. Esta idea de «pruebas» es un concepto moderno que ha convertido a muchos en críticos y escépticos de si las intuiciones son ciertas.

LEER
Tisha B'Av - Origen y significado

Pero es posible observar la verdad de la intuición en acción. Ver una improvisación de flamenco o danza del vientre, esto significa que no hay coreografía, pero están bailando al compás de la música. Puede que no sepan lo que es un concierto, pero bailarán al ritmo como si llevaran toda la vida bailando al ritmo.

ciencia de la intuición

Ha habido muchos estudios científicos sobre la cuestión de la intuición.Sin embargo, uno de los más llamativos es de Universidad de Nueva Gales del Sur 2016Han podido demostrar en términos científicos que la intuición es un concepto muy real y tangible.

Descubrieron que el desarrollo de habilidades intuitivas no solo informa nuestras decisiones, sino que también mejora la forma en que las tomamos. Si bien se necesita más investigación para respaldar estos resultados, sus hallazgos son bastante convincentes.

Hay buenas razones para creer que las personas que usan su intuición para tomar decisiones no solo son más felices y más realizadas, sino que también tienen más éxito. Los investigadores también encontraron que usar la intuición condujo a elecciones más rápidas y precisas.

diseño experimental

Los investigadores diseñaron su experimento para exponer a los participantes a imágenes fuera de su propia conciencia mientras intentaban tomar decisiones precisas.

Muestre o estimule a los estudiantes universitarios en forma de «fotos emocionales» que consisten en varios puntos en movimiento. Puede pensar en ello como una forma similar a ver nieve en un televisor antiguo. Luego, los participantes informaron la dirección en la que se movía la nube de puntos, ya sea hacia la derecha o hacia la izquierda.

Cuando un ojo vio la «foto emocional», el otro ojo experimentó una «supresión de flash persistente». Esto hará que la foto emocional sea invisible o inconsciente. Por lo tanto, los sujetos nunca fueron conscientes de la existencia de estas imágenes.

Esto se debe a que cada objeto tiene su propio estereoscopio reflejado, que es lo que permite la supresión continua de destellos para enmascarar imágenes emocionales. Entonces, un ojo recibe estas fotos emocionales, mientras que el otro ojo recibe las luces intermitentes.

LEER
Símbolo de pájaro

Estas imágenes emocionales incluyen temas positivos y perturbadores. Van desde todo tipo de lindos cachorros hasta serpientes listas para atacar.

cuatro experimentos diferentes

niña sosteniendo una lámpara en forma de corazón

Los investigadores realizaron cuatro experimentos diferentes de esta manera y descubrieron que las personas tomaban decisiones más precisas y precisas cuando miraban inconscientemente imágenes emocionales. Gracias al recuerdo inconsciente, pueden procesar y usar información de manera subconsciente, todo sin darse cuenta.

Descubrieron que incluso si las personas no conocían las imágenes, aún podían usar la información para tomar decisiones más seguras y precisas. Uno de los hallazgos más sorprendentes fue cómo mejoró la intuición de los participantes a lo largo del estudio. Se sugiere que el mecanismo de la intuición se puede mejorar mucho con la práctica. La evidencia de esto provino de los datos fisiológicos de los participantes.

Por ejemplo, en uno de los experimentos, los investigadores midieron la conductancia de la piel de los participantes, o la excitación fisiológica, mientras tomaban decisiones sobre nubes de puntos. Los investigadores notaron diferencias significativas en la conductancia de la piel que descartaron la intuición del comportamiento. Por lo tanto, incluso si no fueran conscientes de las imágenes, sus cuerpos cambiarían en respuesta al contenido emocional, ya sea que estuvieran conscientes o no.

Pequeños pasos para desarrollar la intuición

Entonces, no solo puede desarrollar sus habilidades intuitivas, sino que la ciencia ha demostrado que puede hacerlo. Si bien no tiene que pasar por una nube de puntos parpadeantes o visitar a un maestro espiritual cerca de usted, hay algunas cosas que puede hacer usted mismo.

Calcula tu nivel actual

Primero, prueba tu nivel de intuición si aún no lo sabes.significa mantener algo diario o revistaComience por registrar con qué frecuencia sigue su intuición y los resultados cuando lo hace.

El teléfono es un buen lugar para comenzar. Cuando suene, antes de mirarlo o contestarlo, a ver si adivinas quién es. Mira cuántas veces aciertas de 20. El punto aquí es hacer algo simple pero significativo para ti.

ejercicio de ejemplo

Cuando le cojas el truco, ve un poco más allá. Organice su lista de tareas diarias o su ruta de trabajo basándose únicamente en la intuición, no en la lógica o el razonamiento. No lo analices ni lo pienses. Una vez que haya hecho una lista/decisión, no la cambie ni cambie de opinión (a menos, por supuesto, que haya una emergencia).

LEER
Historia y hechos del día de San Valentín

También puedes intentar usar una baraja de cartas para averiguar cuáles son. No tienes que empezar por uno en concreto, puedes empezar por los colores de la baraja: rojo y negro. Si le coges el tranquillo, entonces intenta llamar a los palos. Puedes hacerlo como quieras, pero recuerda, no memorices ni cuentes las cartas. Debe haber sido un evento puro, sin preparación.

Para cada ejercicio, anótelo en un diario. Si corresponde, incluya la fecha y lo que hizo y cuándo. Al final del día, tome nota de lo exitoso que es. Luego, compare semanalmente. ¿Estás viendo mejoras o daños?

Algunas cosas para recordar

Recuerde, esto puede ser mucho más difícil de lo que cree. Pero ese es el problema, no se trata de pensar, se trata de «sentir» las cosas. Tendrás una sensación en el estómago, los intestinos o en algún otro lugar muy adentro. Envía una señal a su cerebro, pero su cerebro no está involucrado en el proceso.

Así que prepárese para esperar que estas pruebas mejoradas tomen tiempo para dominarlas realmente. Sin embargo, una vez que lo haga, puede llevar las cosas aún más lejos. Además, esto no es un conocimiento previo o una experiencia «mental», son decisiones basadas en cómo te sientes en el momento.

simplemente pon

La intuición no es el foco de la nueva era. Es una verdadera experiencia psicológica, física y emocional que es inseparable de la condición humana. Podemos usarlo para cosas serias como salvarnos del peligro, o cosas mundanas como escapar del tráfico o crear una lista de tareas pendientes.

Aquellos que eligen confiar en él parecen vivir vidas más felices y plenas que aquellos que eligen solo la racionalidad. Si bien ambos son necesarios para una persona bien adaptada, el aspecto intuitivo a menudo se trata como una ilusión.

Si bien se necesita más investigación científica sobre este tema, la investigación que existe es convincente. Es cierto que no «prueban» la intuición per se, pero proporcionan evidencia sólida para la intuición. Además, dado que muchas culturas antiguas han adoptado este concepto durante siglos, se puede argumentar que tiene algo de verdad. Es posible desarrollarlo con paciencia, práctica, determinación y pura voluntad.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *