Como practicante de empatía y médium certificado, he estado incorporando el poder del aroma en mi práctica durante décadas. Curiosamente, de los cinco sentidos (vista, oído, tacto, gusto y olfato), el centro olfativo a menudo se pasa por alto en relación con los reinos energético y espiritual de la inteligencia. Habiendo dicho eso, pensé que sería interesante compartir algunos de los conocimientos que he adquirido a lo largo de los años sobre cómo la fragancia mejora el estado de ánimo y la mente.
Estadísticas sobre cómo el olor afecta el estado de ánimo, los pensamientos y más
Recientemente compré un difusor de aroma. Después de usarlo, noté que mi medicación y mis sesiones de sueño lúcido eran más intensas y vívidas. No tengo dudas de que el poder del olfato está relacionado con un alto sentido de conexión con el otro lado de la experiencia física. En mi caso, ciertos olores estimulan mi psiquis y tienen el efecto deseado. Sin embargo, el aroma afecta a todos de manera diferente. Aquí hay algunas estadísticas sobre cómo la fragancia mejora el estado de ánimo y la mente.
productividad:
Ciertas fragancias pueden aumentar la productividad, según un estudio del Stevens Institute of Technology.Por ejemplo, la Universidad Estatal de Ohio encontró La productividad aumentó en un 54% Cuando los oficinistas están expuestos al estimulante aroma a limón.
relajación:
El olfato tiene la capacidad de reducir el estrés. Una investigación realizada por la Universidad de Ginebra muestra que, El 96% de los sujetos de prueba informaron sentirse más tranquilos. Relájese con aromas relajantes como lavanda, ylang ylang e incienso.
memoria:
Científicos de la Universidad de California en Irvine están relacionando el olfato con la memoria. De hecho, algunas de sus investigaciones han demostrado que la introducción de aromas familiares evoca recuerdos.Un estudio demostró que el perfume Afecta al 63% de los sujetos Les ayuda a recordar la memoria a largo plazoEntonces comenzaron a usar perfumes y esencias en una investigación pionera para tratar la pérdida de memoria, como las que se encuentran en el Alzheimer.
Desempeño mental:
Se realizó un estudio en dos grupos de estudiantes que se estaban preparando para un examen. Los estudiantes están expuestos a un aroma único mientras aprenden.Cuando se llamó a los estudiantes para realizar la prueba, un grupo no tuvo estimulación de aroma durante la prueba, mientras que se introdujo el mismo aroma en la habitación de 2 grupos.Dakota del Norte Un grupo de examinados.Grupos de estudiantes que son introducidos al mismo aroma en sus estudios y exámenes Respuestas más precisas y un 88 % más de rendimiento que el grupo que no reintrodujo la fragancia cuando tomaron la prueba.Grupo de estudio expuesto a los mismos olores mientras tomaba la prueba
Ejemplos y formas en que las fragancias pueden mejorar el estado de ánimo, la mente y el bienestar
Cuando mire estas estadísticas, encontrará pruebas sólidas de que la fragancia adecuada definitivamente puede mejorar su salud mental y productividad. Pero cómo aprovechamos conscientemente el poder del olfato puede revolucionar nuestra calidad de vida. Además, ¿cómo podemos usar el aroma para aumentar la atención plena, mejorar la oración, acelerar la manifestación, etc.? Aquí hay algunos consejos sobre cómo la fragancia puede mejorar la práctica espiritual.
atraer el amor
No es ningún secreto que las fragancias pueden tener un gran impacto en la atracción de personas a nuestras vidas. Hay algo muy emocionante e inspirador cuando conocemos a alguien que destila exotismo. Desencadena sentimientos, promueve la emoción e incluso aumenta la mística.es por eso Dior Jadore Como la fragancia tremendamente popular, porque es seductora, evoca pasión y señala deseo a quienes la huelen.
consciencia
Al desarrollarse espiritualmente, es muy importante practicar la atención plena y vivir el momento.Aprovecha una variedad de aromas. Untar con salvia blanca antes de la meditación. Esto le permite estar tranquilo y concentrado, lo que lleva a reuniones más enfocadas. También puede intentar usar aceites esenciales en su práctica de atención plena, como aceites cítricos como sándalo, neroli, limón o naranja. Se sabe que todos estos tienen un efecto positivo en el centro olfativo, ya que calman y promueven la claridad mental en los estados de meditación.
relajarse y dormir
Un poco de espray de lavanda en tu almohada por la noche puede calmarte y prepararte para una mejor noche de sueño con resultados increíbles. Además de la lavanda, puedes usar aceites de aromaterapia como la manzanilla, el jazmín, el bálsamo de limón o la rosa para ayudarte a relajarte más.
Puede introducir estos aromas calmantes usando un difusor (Este es el difusor que tengo), o enciende una vela con estos aromas tranquilos, o incluso quema incienso para dormir bien por la noche. Incluso puedes bañarte con unas gotas de estos aceites relajantes para ponerte en un estado de tranquilidad.
Manifestaciones
Según el Centro Nacional de Información Biotecnológica, ciertos olores están directamente relacionados con nuestros niveles de confianza. Una mayor confianza en todo lo que hacemos a menudo significa mejores resultados. Entonces, ya sea que esté trabajando para mostrar nuevos clientes, construir mejores asociaciones o mejorar las condiciones de vida, la confianza es clave.
Aceite esencial Se cree científicamente que el romero, la vainilla, el ylang ylang, la bergamota y el sándalo aumentan la confianza en uno mismo y la confianza en uno mismo. Agregue estos aromas a su rutina diaria, como en meditación, aplicaciones de fragancias portátiles y más. Al hacer esto, vea cómo se manifiestan sus deseos e intenciones. Usa estas fragancias para inspirar tus intenciones de ser bella y mejor en tu vida.
Palabra final sobre el poder transformador del aroma
Está claro que la fragancia mejora el pensamiento, el estado de ánimo, la productividad y más. Puede ser un aliado útil cuando se trata de dormir mejor, expresar deseos, atraer a una pareja y mantenerse enfocado. El truco consiste en comprometerse a usar el aroma para su bienestar sin exagerar. Como dicen, demasiadas cosas buenas a menudo no son tan buenas. Comience usando los aromas anteriores o pruebe los suyos propios. Registre sus resultados cuando use o use ciertos aceites esenciales. Presta atención a los resultados y anota qué fragancias se adaptan mejor a tu estado de ánimo y pensamientos. Con el tiempo, obtendrá una comprensión clara de qué aroma es mejor para sus necesidades.
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